¿Qué es el coraje y cuáles son sus manifestaciones?

Coraje, la mayoría de las personas quieren parecer audaces, pero no todos entienden completamente qué es y, a menudo, confunden la audacia con otras cualidades.

Hoy hablaremos sobre qué tipo de persona se puede llamar valiente, si esas personas realmente no le temen a nada, de qué nos sirve el coraje y si es posible desarrollar esta cualidad en nosotros mismos.

El coraje es…

El coraje es determinación.

Sin embargo, no estamos hablando de una simple toma de decisiones, por ejemplo, a la hora de elegir qué camisa ponerse por la mañana.

El coraje es una manifestación de la personalidad, su acción volitiva en un momento en que el entorno es aterrador, inestable e incierto.

Esta es la capacidad de no dejarse llevar por sus propias dudas y ansiedades: hacer lo que quiera, correr riesgos en el camino hacia su objetivo.

Aquí se necesita voluntad ( o mejor dicho, fuerza de voluntad ) precisamente para superar el miedo: recuperarse y afrontar el miedo , la emoción «campeona» entre las que destruyen nuestros sueños .

Alguien quería ser actor, pero no pudo superar el miedo escénico, por lo que trabaja en el vestuario o en el buffet del teatro. Otro sueña con ver mundo, pero tiene miedo de subirse a un avión, etc.

Cuando hablamos de coraje, nos referimos a valentía.

Todos estos conceptos son sinónimos, por lo que se utilizan por igual en el habla cotidiana. Antónimos de coraje son cualidades humanas como la cobardía y la timidez.

Es importante comprender que el coraje no se trata de una valentía absoluta. El miedo es inherente a cada persona, de lo contrario nuestra especie simplemente no sobreviviría: sólo las personas con enfermedades mentales no tienen el instinto de autoconservación.

Los valientes tienen tanto miedo como los cobardes. Simplemente saben gestionar su estado psicoemocional, gracias al cual avanzan.

Coraje en psicología

Respondiendo a la pregunta de qué es el coraje, los psicólogos dan dos definiciones: estrecha y amplia:

1. en un sentido estricto , esta es una característica de un acto específico; incluso una persona muy insegura puede cometerlo.Por ejemplo, un hombre, a quien todos a su alrededor saben que es particularmente cobarde, de repente se lanza al mar para salvar a un hombre que se está ahogando;
2. En un sentido amplio, la palabra «coraje» significa un rasgo de carácter, una cualidad mental, una manifestación estable en el comportamiento de un individuo. Es decir, siempre es así, y no sólo “de vacaciones”.Estas personas son percibidas por los demás como deportistas extremos que no conocen la sensación de miedo.

Retrato de una persona valiente

Es casi imposible identificar a una persona valiente a primera vista: no se trata de una línea en la frente, ni de bravuconadas verbales ni de cartas de triunfo (normalmente los cobardes se comportan de esta manera, queriendo parecer más importantes a los ojos de los demás).

Una persona dotada de coraje, por el contrario, es tranquila, tranquila y no se delata.

Cualquier persona demuestra todos sus entresijos en situaciones de crisis , cuando no hay tiempo para fingir, transmitiendo al mundo una imagen socialmente aprobada.

Cómo se comporta el temerario:

1. actúa de acuerdo con aquellos principios e ideales que “profesa” en un ambiente seguro, la vida ordinaria;
2. no pierde el autocontrol, actúa con decisión, haciendo lo que se propone;
3. expresa honestamente su opinión, incluso si es desventajosa y puede tener consecuencias negativas.

¿Qué hace que la gente sea valiente? Bueno, en serio, ¿por qué treparías a un árbol alto por tener un gatito sentado en él? ¿Defender a una chica que fue atacada por matones, pedirle un aumento a su jefe, hablar abiertamente de su insatisfacción con los demás?

En tales situaciones, el miedo les habla a todos de la misma manera: “No interfieras, ¿para qué necesitas esto?.

Sin embargo, las personas reaccionan de manera diferente: quienes ignoran la voz aterradora se basan en los siguientes motivos:

1. valores morales adquiridos durante la crianza y convertidos en actitudes internas (hay que proteger a los débiles, no debo ser un cobarde, hay que ayudar a las personas, etc.);
2. desesperación: puede describirse con la frase «No tengo nada más que perder»;
3. un acto audaz, calculado y planificado de antemano (entrenaste durante mucho tiempo antes de subir al escenario);
4. cobardía: curiosamente, también puede empujar a uno a realizar actos heroicos. En tal situación, por regla general, hay «dos males», de los cuales la persona elige el menor (chocar en un avión que cae o saltar con un paracaídas).

Proverbios sobre el coraje y la valentía.

Estamos acostumbrados a percibir el coraje como algo positivo, algo de lo que estar orgullosos y desear. Ésta es una cualidad que poseen los humanistas maduros, independientes y espiritualmente desarrollados que saben lo que quieren de sí mismos y de la vida.

Muchas veces se confunde valentía con impulsividad , pero son cosas diferentes.

La primera es una decisión consciente: una persona comprende lo que está haciendo y lo que está arriesgando (lo pensó y luego lo hizo). La segunda es una fea forma de coraje: una elección o decisión espontánea e inconsciente (primero lo hice, luego pensé). Al actuar impulsivamente, una persona a menudo luego se arrepiente de lo que hizo.

Cómo desarrollar esta cualidad en ti mismo

Todas las cualidades personales son el resultado de numerosas formaciones a lo largo de la vida (aprendizaje). El coraje, como una de estas cualidades, también puede convertirse en tu rasgo.

Esto requiere un trabajo minucioso y prolongado en uno mismo :

1. las personas cobardes suelen tener baja autoestima, por lo que para convertirse en un temerario es necesario abordar seriamente este problema: asistir a capacitaciones adecuadas, trabajar con un psicólogo, etc.;
2. practicar deportes no solo construye un cuerpo hermoso y fuerte, sino también confianza interior;
3. El autocontrol y la autorregulación son cualidades que deben desarrollarse intensamente (yoga, meditación, coaching ).

El objetivo de tal trabajo no es la victoria sobre los miedos.

Es imposible deshacerse de ellos por completo, ¿recuerdas? Pero cualquiera puede aprender a controlarlos y gestionarlos. Este será el resultado ideal.